不管我們是否知曉，大多數人都(dōu)害怕陷入愛戀之中，我們都(dōu)懷有一種(zhǒng)防禦心理，認爲在某種(zhǒng)程度上這(zhè)種(zhǒng)心理會使我們免受傷害。什麼(me)造成(chéng)了我們對(duì)愛的害怕，又是什麼(me)使我們停止追尋我們口口聲聲想要的愛。

大多數人都(dōu)會有一段關于迷失的愛的往事(shì)，情感爲什麼(me)會破裂這(zhè)個問題在我們腦中久久徘徊不散，但這(zhè)個答案隻有在我們内心才可以尋得答案。不管我們是否了解，但事(shì)實上我們真的害怕愛，我們的害怕會用不同的方法顯現出來，或者在情感處于不同的階段時才會表現出來。我們懷有一種(zhǒng)防禦心理，認爲在某種(zhǒng)程度上它會使我們免受傷害，這(zhè)些防禦心理給了我們安全和保障的錯覺，但它卻阻礙我們獲得我們渴求的親密感情。所以什麼(me)造成(chéng)了我們對(duì)愛的害怕，是什麼(me)使我們停止追尋我們口口聲聲想要的愛。

1.真正的愛使我們感到脆弱

新的關系是未知的領域，而且我們大多數人對(duì)于未知都(dōu)有天生的恐懼，堕入愛河意味着承受巨大的風險，給予他人極大的信任，接受他們的影響，這(zhè)些都(dōu)使我們脆弱不堪。這(zhè)就會使我們内心的防禦心理就會受到挑戰，我們長(cháng)久以來的自我爲中心的獨立的所有習慣開(kāi)始在中途崩潰。我們開(kāi)始相信我們關心的越多，我們就會受到多大的傷害。

2.新的愛喚醒舊的疤痕

當我們進(jìn)入一段新的感情，難免會會想起(qǐ)往事(shì)。從幼年時我們所受的情感傷害不但會對(duì)我們如何看待我們身邊的人造成(chéng)巨大影響，也會改變我們在愛情中的行爲，舊時消極的刺激使我們對(duì)向(xiàng)新的人展開(kāi)自己的心扉顯得小心翼翼。我們也許會在親密的關系前掉頭而走，因爲它喚醒了舊的傷疤、失落、憤怒、抛棄。當你渴求某些東西，比如愛情，但它往往與痛苦相伴，爲過(guò)去無法獲得這(zhè)樣的愛而痛苦。

3.愛改變舊的自我認知

我們大部分人都(dōu)曾爲因爲不被愛而痛苦掙紮過(guò)，難以相信自己真正的價值、不再相信别人對(duì)自己的關愛，我們都(dōu)有一個内心的批判的聲音，它就像你一個殘忍的導師在你頭腦裡(lǐ)低吟，你一文不值，你不值得得到幸福。這(zhè)個導師來源于我們童年時痛苦的經(jīng)曆、早年接受到的和父母對(duì)他們所持有的批判的态度，随着時間的流逝，他們在我們頭腦裡(lǐ)根深蒂固，然而這(zhè)些可能(néng)具有危害性。當長(cháng)大成(chéng)人，我們也許不會將(jiāng)其看做我們的敵人，而是把它們看做自己擁有的消極的觀點。這(zhè)些批評的想法或者稱之爲内心的聲音經(jīng)常有害且讓人覺得不愉快，然而他們在親近的人面(miàn)前卻是令人感到舒适。當其他人與本人看待自己的看法不同時，我們便真的可能(néng)覺得局促不安并具有抵觸性，因爲它挑戰了你長(cháng)期以來的自我認知，

4.真的歡樂帶來切實的傷痛

不管什麼(me)時候我們感到喜悅或者情感上認識到生命的珍貴，我們便有可能(néng)承受極大的痛苦，許多人避開(kāi)讓自己最快樂的東西，因爲它同時也會給自己帶來痛苦。我們不能(néng)隻選擇快樂而對(duì)痛苦裝聾作啞。當我們陷入愛河，出于對(duì)它可能(néng)在我們心理造成(chéng)的痛苦的擔憂，我們也許會對(duì)全力以赴而猶豫不決。

5.愛往往是不平等的

和我交談過(guò)得很多人都(dōu)表示了不情願與某人相處，隻是因爲對(duì)方太愛自己，他們擔心與對(duì)方相處，自己的感情無法更近一步，而且對(duì)方很容易陷入受傷害或被拒絕的境地。事(shì)實上愛就是不平等的，其中的一人時常會感受到或多或少的不平等。我們對(duì)他人的情感總是出入不斷變化的過(guò)程，隻不過(guò)是在幾秒鍾左右，我們會感受到生氣、惱怒、甚至會憎恨我們所愛的那個人。擔心自己的感受會阻礙我們的情感的自然發(fā)展。我們更應該做的是對(duì)于情感的發(fā)展采取更開(kāi)放的态度，讓擔憂與愧疚影響我們的感受會阻礙我們了解對(duì)我們真正感興趣的人，也會使我們離一段會讓自己開(kāi)心的感情越來越遠。

6.愛會破壞與家庭之間的聯系

愛情會成(chéng)爲你成(chéng)長(cháng)的最終的标志，它表示我們開(kāi)始以一種(zhǒng)獨立自主的方式開(kāi)展自己的生活，這(zhè)也代表與家庭的分離，就像改變舊的自我認知一樣，這(zhè)并不隻是一種(zhǒng)身體上的分離。這(zhè)并不意味着字面(miàn)意義上的放棄你的家庭，而是在感情層面(miàn)更應該放得開(kāi)手，不再像孩子一樣，不再受到那些曾經(jīng)在早年的傷害過(guò)你的消極情感的影響，重塑自我。

7.愛激起(qǐ)關于存在的擔憂

我們擁有的越多，我們失去也會越多，一個人對(duì)我們越重要，我們就越害怕失去他們，一旦我們陷入愛河，我們不但要面(miàn)對(duì)失去對(duì)方的擔憂，還(hái)更會感受自己的生命的短暫。我們現在的生命更具有價值和意義，失去生命便變得更加令人恐懼，爲了戰勝這(zhè)股擔憂，我們有可能(néng)更加在意那些表面(miàn)上的憂慮，比如與對(duì)方進(jìn)行争吵，更爲極端的是，我們會直接放棄這(zhè)段感情。我們很少意識到我們這(zhè)是在于存在的擔憂進(jìn)行抗争，我們會試圖用百萬個理由說服自己，我們不應該繼續維護這(zhè)份感情。然而這(zhè)些理由會給我們切實可行的解決辦法，真正驅使我們的隻是對(duì)于失去的擔憂。
更多的感情會帶來劇烈的變化。知曉我們對(duì)于親密關系的擔憂，并且知道(dào)這(zhè)種(zhǒng)擔憂是如何影響自己的身體，這(zhè)才是獲得一份圓滿的長(cháng)久的感情的首要步驟，這(zhè)些擔憂可能(néng)被各種(zhǒng)各樣的借口所掩蓋，這(zhè)些借口解釋了事(shì)情爲什麼(me)行不通， 但是我們會驚訝的發(fā)現當我們接近某個人時我們所采取的各種(zhǒng)自我妨害措施。讓自己有最好(hǎo)的機會去尋找并維持一段矢志不渝的愛，我們才會更加了解自己。

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